Witajcie. Mam pytanie, jaki gainer będzie najlepszy, max do 65-70zł. Staż 8 miesięcy. Reszta nieważna moim zdaniem. Zastanawiałem się nad Mass XXL lub Gainer 737 3000g. Co o nich myślicie? ps. Nie chcę żadnej kreatyny ani innych suplementów, chciałbym się dowiedzieć jaki gainer będzie najmocniejszy i da porządane efekty. Ewentualnie jakaś odżywka [...]
Mam dość małe zasoby pieniędzy i chcę zakupić odżywkę na masę, lecz nie wiem konkretnie jaką ??? Chcę, aby przybyło mi masy, ale nie zbyt wiele tłuszczowej, więc głownie chodzi mi o odżywki typu - Bulk. Może znacie jakieś tanie i efektywne ???
Witam, mam klopot. Z pewnych powodow moge trenowac tylko zaraz po szkole. Niestety z tego wynika, ze nie mam czasu na zjedzenie pelnowartosciowego posilku. Dlatego poszukuje jakiegos dobrego gainera, ktory moglby mi zastapic ten posilek. Powiem tak... cena nie gra roli-ma byc dobry, bo moje kubki smakowe moga szybko zwrocic ten pokarm-tak bylo z [...]
Kończy mi się mój 6,8kg mutant o smaku ice cream. Już bardzo ciężko mi wchodzi, biorę dziennie 2 dawki po 130g. Zostało go jeszcze na tydzień. Co polecacie na następny produkt z gainerów? Interesuje mnie, by gainer miał wysokiej jakości składniki: białko, ww, t, aminokwasy, witaminy. Ważne też, by miał dużo porcji w pudełku i by miał stosunkowo [...]
[...] rozpisywal idzie mi masa dosc ok jak cwicze 2 lata reka 40cm klata 108 ale chce podejsc teraz jeszcze z wiekszym zaangazowaniem doradzcie mi co kupic tak do 150zl na miesiac jaki gainer lub jakies bialko nie spodziewam sie super masy chce stopniowo zwiekszac wage o jakis 1 do 3 kg jezeli macie cos sprawdzonego napiszcie dodam ze nie bralem [...]
[...] dosc duze spadki. Teraz chciałbym choć cześć z tego odzyskać. Kumepl polecil mi Xpanda, troche o tym czytalem i wyglada na to, że rzeczywiscie jest niezły. Pytanie tylko jaki gainer do niego dolozyc? Chyba was nie zaskocze, jezeli powiem zeby byl tani a dobry :P. Myslalem nad: - Gain Fast - Mass XXL - Vitalmax Gainer 1 (moj faworty ze wzgledu [...]
Mam mały problem otóż nie wiem jakiego gainera zakupić. Chcem aby dostarczył mi jakieś 5,6kg i powstała jakaś ładna rzeźba mięśni. Zastanawiałem się długo, czytałem różne opinie ale dalej jestem niezdecydowany. Chciałbym również się do wiedzieć jaką dietę musiałbym zastosować biorąc gainera. Jestem chudej budowy. Chciałem kupić gainera TRECA lub [...]
Witam Chcial bym sie dowiedziec jak mam brac gainera i kreatyne zyby ich nie łaczyc?? Jaki odstep czasowy miedzy nimi zachowac?? Bo podobno nie mozna ich łaczyc bo dzien z głowy na kiblu. Zmieniony przez - wajzor88 w dniu 2007-10-08 23:00:13
witam. Spokojnie dam rade dostarczyc odpowiednia ilosc kalori z diety, a gainer badz same wegle z proszku potrzebne mi sa do, ciast, deserów, musow jakichs slodyczy do urozmaicenia diety czsami z tego co sie orietuje gainery zawieraja maltodekstryny czyli polimery glukozy a te lepsze vitargo - łańcuchy skrobii zaproponujcie jakis dobry gainer [...]
[...] to ćwicze na mase.Staram sie przy tym zachować diete ale wiadomo jak to szkoła/praca nie zawsze sie udaje uzyskac odpowiednią ilość wegli i białka.Przez to moje pytanie jaki możecie polecić gainer na początek kariery.Mój staż wynosi jakieś 4 miesiące.Trenuje planem fbw i nie ćwiczę aktualnie nóg na siłowni niestety (kontuzja kolana).Tak więc [...]
[...] 6 msc , pasuje coś kupić. Złożyłem sobie taki zestawik : Olimp Gain Bolic 6000 - 4000 g. - 105,- 2x TREC Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g + Dextrose 500 - 130,-(za 2x) Blade Supplements WPC Shake 80 - 900g - 32,- Mam niestety tylko tyle kasy czyli jakieś 250 zł . Jeżeli jest to dobry zestaw to moge go kupować , może coś innego ?
Pytanie brzmi jaki jest najtanszy i w miare skuteczny gainer? Dieta oczywiscie jest ale bedac w szkole wiadomo, ze nie dam rady wypelniac tej diety w 100% wiec chce to uzupelnic gainerem. Zalezy mi tez na cenie. Tani jest gainer 737 megabola ale slyszalem ze to syf i nie warto brac. Wiec prosze o pomoc. Z gory dzieki.
Witam, szukam jakiegoś w miarę taniego i wydajnego gainiera w celu uzupełnienia diety. Mieszkam UK i pewien typek polecił mi ostatnio ten wynalazek: Znalazłem właśnie fajną przecenę (10kg za niecałe 50f myślę, że to dobra cena) i się zastanawiam nad zakupieniem go, ale nie mogę nigdzie znaleźć konkretnych opinii o tym gainierze. Ktoś z [...]
Witam. zaierzam kupić sobie jakiegoś gainerka w dość przystępnej cenie, moją ciekawosć wzbudziły 3 produkty: 1. Extra Mass 2000g od SPORTS ONE, 2. Profi Whey Mass 1200g od Olimp'a 3. MIRRAGE 50™ - pure whey protein 1500g od Nutrend hm, z tych trzech podanych, najbardziej wpadł mi w oko MIRRAGE od Nutrenda, dobra ilość w porównaniu do ceny (mogę [...]
Witam Zastanawiam się nad kupnem mass gainera, myslalem nad Mutant Mass i Olimp Gain Bolic 6000. Patrząc na cenę to Olimp wygrywa ale co z efektami, Mutant ma wiekszosc pozytywnych opinii a jeśli chodzi o Olimp to opinie są dosyć mieszane. Jaki mass gainer byście mogli polecić ? Nie musi to być żaden z wymienionych powyzej. P.S Zastanawialem sie [...]
jaki polecacie gainer z gornej polki, najlepiej zeby mial wiecej bialka ankiety nie wypelniam bo zbedna, pytanie dotyczy tylko gainera, ktory wydaje sie byc najlepszy skladnikowo
witam. otuz sa tetaz wakacje, i mam wieksze zapotrzebowanie kaloryczne, i potrzebuje gainera. z dieta nie moge wyrobic, i ni wiem jaki gainer wybrac ;/ i chcialbym zebysscie mi pwiedieli jak wy wybrali gainer pod wgledem jakosci, cena nie gra roli mutant mass mass activator freak mass mass xxl weider mega mass 4000 pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich Mam zamiar zakupić białko oraz gainer, ale że zbytnio się nie znam to i nie wiem co wybrać. Oczywiście budżetu zbyt wysokiego nie mam i chodzi mi aby to było w rozsądnej cenie. Kolega mi doradzał abym wziął Mass Up z activlaba a białko UNS WPC 80 Econo albo SFD WPC Protein ECONO v2. Co Wy o tym myślicie? Aha i czy BCAA extreme [...]